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ski! & Physiotherapie 3 - von der Wiederentdeckung des Fliegens

Gutes Fahrkönnen – rote/schwarze Pisten – Ziel: gelenkschonende Fahrweise im Wechsel zwischen langem und kurzem Radius

Für wen sind diese Workshops geeignet?

Für Skifahrer/innen mit gutem Fahrkönnen, die eine körperschonende Skitechnik lernen wollen - bei Fuß, Knie- oder Rückenschmerzen, nach Operationen oder nach Verletzungen.

Was lernen Sie in diesen Workshops?

Sie lernen, wie Sie gewohnte, automatisierte Bewegungsabläufe leichter und gelenkschonender organisieren können. Besonderes Augenmerk legen wir auf wache, aktive Füsse und eine offene, gesunde Beinführung in Übereinstimmung mit Ihren Beinachsen. Sie erfahren, wie Sie das Körpergewicht besser führen und halten können, sodass weniger Druck auf die Gelenke kommt. Weitere Aspekte sind der bewußte, dosierte Einsatz der Taillierung der Ski und die Fähigkeit sturzgefährdende Bewegungsmuster zu erkennen und zu vermeiden.